FORMATION GESTION DU STRESS

La Gestion du stress permet de développer les potentiels humains et d’aborder les problèmes avec enthousiasme, curiosité, challenge, positivité tout en invitant au dépassement de soi.

formation-gestion-stress-deconcentration-concentration-rumination-culpabilite-florence-zajewski-ose-974-coaching-cpf-opco

OBJECTIFS

  • Prendre conscience de ses sources de stress (pensées, peurs, croyances…)
  • Apprendre à apprivoiser ses émotions dans sa vie professionnelle et personnelle
  • Transformer son inconfort en action
  • Se réguler et retrouver le calme
  • Améliorer la concentration et l’efficacité
  • Réduire les jugements, frustrations, ruminations, la culpabilité, source de perte de temps et d’énergie
  • Définir le cadre du bien vivre ensemble selon les besoins de chacun dans une optique de respect mutuel
  • Améliorer la qualité de vie et le bonheur au travail source de performance

INFO DIVERSES

  • 21 Septembre et 5 Octobre 2020
  • 2 jours (14 heures)
  • Formation inter ou intra
  • Possibilité de prise en charge OPCO, CPF, Pole Emploi, financement personnel

“Rien ne vous emprisonne excepté vos pensées.

Rien ne vous limite excepté vos peurs.

Rien ne vous contrôle excepté vos croyances.”

Marianne Williamson

Date

21 Sep 2020 - 05 Oct 2020
Ongoing...

Heure

8 h 30 min - 16 h 30 min

Lieu

Ermitage les Bains

Leave A Reply

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

*