La Gestion du stress permet de développer les potentiels humains et d’aborder les problèmes avec enthousiasme, curiosité, challenge, positivité tout en invitant au dépassement de soi.
Prendre conscience de ses sources de stress (pensées, peurs, croyances…)
Apprendre à apprivoiser ses émotions dans sa vie professionnelle et personnelle
Transformer son inconfort en action
Se réguler et retrouver le calme
Améliorer la concentration et l’efficacité
Réduire les jugements, frustrations, ruminations, la culpabilité, source de perte de temps et d’énergie
Définir le cadre du bien vivre ensemble selon les besoins de chacun dans une optique de respect mutuel
Améliorer la qualité de vie et le bonheur au travail source de performance
INFO DIVERSES
2 jours.
Formation en présentiel : en inter ou intra, sur l’île de la Réunion (974).
Ce programme peut faire l’objet d’une prise en charge au titre de la formation professionnelle et selon votre statut (salarié – indépendant – profession libérale – gérant – demandeur d’emploi).
Processus certifié QUALIOPI – Gage de qualité de prestation de service indispensable pour une prise en charge OPCO.
Autres accompagnements : Coaching individuel gestion du stress, Séminaire – Conférence – Team Building – Atelier.
"Rien ne vous emprisonne excepté vos pensées. Rien ne vous limite excepté vos peurs. Rien ne vous contrôle excepté vos croyances."
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