RESSOURCES
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Cet espace rassemble un panel d’informations utiles à toute personne désireuse de découvrir et développer la bienveillance dans sa vie. Je vous propose de développer une pensée et une communication consciente et bienveillante, basée sur la CNV (communication non violente) afin de développer le bien-être et l’efficacité, dans tous les domaines de vie : professionnel, personnel, familial, conjugal, scolaire, social et sociétal.
Nous apprenons et évoluons tout au long de la vie
Nous pouvons faire évoluer notre façon de penser, de communiquer, et d'agir au quotidien
Nous pouvons tous ré-apprendre à vivre en conscience, avec bienveillance, gagner en sagesse, vivre plus harmonieusement, dans le respect des individus et de la nature.
Voici quelques pépites
pour nourrir votre curiosité et votre besoin d’apprentissage.
Livre pour vivre en paix et en harmonie avec soi
S'accepter pour être heureux
Imparfait, libre et heureux
Foutez-vous la paix
J'ai décidé de m'aimer avec la communication NonViolente
Tu es comme tu es
A nous la liberté - comment se libérer de nos peurs, préjugés, dépendances
Livre pour mieux communiquer, gérer les émotions, tensions et conflits au travail
la bienveillance au travail
Dénouer les tensions et conflits par la communication NonViolente
Pratiquer la CNV au travail
Livre pour RH et managers afin de contribuer au bien-être et à l'efficacité professionnelle durablement
le management bienveillant accélérateur de performance
Psychologie positive en environnement professionnel
la communication NonViolente en famille, en couple, au travail
Livre pour mieux communiquer, gérer les émotions, tensions et conflits en couple et en famille
cette merveilleuse communication bienveillante
gestion des émotions
Communication NonViolente
au quotidien
Vers une éducation au service de la vie
la communication NonViolente en famille, en couple, au travail
Livre pour s'inspirer et créer le changement dans le monde (philosophie de vie - écologie humaine)
Les clés pour un monde meilleur
Pratiquer la communication NonViolente
la communication NonViolente à l'usage de ceux qui veulent changer le monde
Livre pour mieux gérer le stress, l'anxiété et éviter l'épuisement (burnout)
Gestion du stress et de l'anxiété
21 jours pour réguler son stress et son sommeil
Le petit livre anti-burnout
Livre pour s'affirmer
La charge mentale - se répartir les tâches en famille pour un quotidien plus serein
Savoir s'affirmer en toute circonstances
S'affirmer et oser dire non
Livre pour mieux se connaitre, donner du sens à sa vie
Je donne du sens à ma vie
le coaching centré sur
la solution
La guérison des 5 blessures
Livre pour prévenir le sexisme, le harcèlement (moral, sexuel, cyber-harcèlement)
Libérez-vous des réflexes sexistes au travail
Le harcèlement moral au travail
Guide stop au harcèlement sexuel et aux agissements sexistes au travail
Audios et vidéos pour améliorer les relations humaines
Devenons des humains libres et responsables
par Marshall Rosenberg
Les Bases de la CNV
par Marshall Rosenberg – Fondateur de la CNV (communication non violente)
CNV Partie 1
CNV Partie 2
CNV Partie 3
CNV Partie 4
Éducation
- Éduquer sans récompenses ni punition – Marshall Rosenberg -
La relation de couple
- Marshall Rosenberg -
Documents - Guides - Kits
(en cours de création)
Cartes pour aider à Communiquer en parlant des émotions et des besoins
Liste de mots pour identifier et exprimer ses émotions et ses besoins.
