Révélez-vous !

RÉVÉLEZ-VOUS
RESPECTEZ VOTRE SINGULARITÉ

Et vous, où en êtes-vous aujourd’hui ?

👉 Faites-vous des choix qui contribuent activement à votre équilibre de vie ?
👉 Prenez-vous soin de vous de manière régulière, avec attention et bienveillance ?
👉 Cultivez-vous votre bonheur, même un peu, chaque jour ?

Ou bien, à l’inverse :

  • Ressentez-vous des tensions intérieures, ou des conflits avec votre entourage ?
  • Avez-vous l’impression de répéter en boucle certains schémas ou comportements qui engendrent souffrance ou frustration ?
  • Vous sentez-vous bloqué.e, comme si vous subissiez votre vie, sans avoir vraiment le choix ?

Une étape, un tournant, un besoin d’évolution…

La vie est un chemin ponctué de transitions, d’apprentissages et de prises de conscience. Il y a des périodes où nous avançons seul.e, avec nos ressources internes. Mais il y a aussi des moments où un accompagnement extérieur devient précieux pour :

  • changer en profondeur,
  • retrouver du sens,
  • se reconnecter à soi,
  • ou encore pour atteindre des objectifs personnels ou professionnels qui nous tiennent à cœur.
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« Il y a au fond de chacun de nous
de multiples étincelles de potentialités ;
elles ne demandent qu'un souffle
pour s'embraser en de magnifiques réussites ! »

Wilferd Peterson – Auteur et chroniqueur pour le magasine Science de l’esprit.

LES CONDITIONS DE VOTRE BIEN-ÊTRE

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Le bonheur

une construction personnelle et accessible

Selon les résultats de l’enquête Ipsos 2024, 71 % des Français se déclarent heureux, un chiffre équivalent à la moyenne mondiale.
Ce sentiment de satisfaction repose essentiellement sur la qualité des relations humaines, la vie professionnelle (70 % en sont satisfaits), et le sentiment de sécurité (71 %, soit une hausse de 2 points en un an). Cependant, cette étude met aussi en lumière une érosion progressive du niveau de bonheur dans la durée.

Et si le bonheur dépendait avant tout de notre regard sur la vie ?

Notre éducation, nos perceptions, nos conditionnements façonnent nos pensées… et influencent directement notre capacité à être heureux.

👉 La bonne nouvelle, c’est que nous avons un pouvoir d’action.
En choisissant de travailler sur nos pensées, nos schémas et nos comportements, il est possible de transformer sa vision du monde et de retrouver un mieux-être durable.

Un changement possible… pour chacun.e

Au lieu de rester prisonnier.ère de jugements ou d’interprétations limitantes – souvent sources de souffrance –, vous pouvez apprendre à faire évoluer votre manière de penser et de communiquer, afin d’adoucir votre quotidien et de vivre plus sereinement.

🧭 Ce changement est à la portée de toute personne prête à s’engager dans une démarche de transformation.
Je parle d’expérience : je partais de très loin, et pourtant, j’ai réussi à me transformer profondément. Aujourd’hui, je suis une femme épanouie, alignée avec mes valeurs et mes choix.

✨ Et vous aussi, vous en êtes capable.

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La bienveillance : une voie durable vers l’épanouissement

La bienveillance est un catalyseur puissant d’épanouissement, que ce soit seul (pour commencer), puis en couple, en famille, entre amis ou au sein de la société.
Bien plus qu’un simple outil de communication, la communication consciente et bienveillante constitue une véritable philosophie de vie, orientée vers la joie, la paix intérieure et le bonheur durable.
👉 Cette approche s’inspire de la Communication Non Violente (CNV) développée par Marshall Rosenberg.

 

LE BONHEUR : UN DROIT POUR CHACUN.E

Nous avons tous le droit - et le pouvoir - d’être heureux.se

Cependant, pour y accéder, encore faut-il oser sortir des conditionnements qui freinent notre bien-être. Cela commence par une décision essentielle : 💡 S’autoriser à être pleinement soi-même.

Allez à la rencontre de votre véritable nature

Pour construire un bonheur durable, il est essentiel de vous reconnecter à votre singularité.
Cela passe notamment par :

  • l’identification de vos valeurs fondamentales
  • la reconnaissance de vos besoins réels
  • l’exploration de vos centres d’intérêt
  • et une meilleure compréhension de ce qui fait votre unicité.

Je vous propose un accompagnement sur-mesure selon vos attentes, vos besoins et vos finances :

  • Individuellement : en coaching ou bilan de potentiels.
  • En groupe : en atelier ou formation.

FORMATION - DÉVELOPPEMENT PERSONNEL (974)

Les stages et formations permettent de développer la connaissance de soi, l’estime de soi, la confiance en soi, de mieux vivre avec ses émotions, de mieux communiquer, de gérer le stress, de donner plus de sens à sa vie, de s’aimer tel qu’on est, de trouver son équilibre personnel et s’épanouir.

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au top !!!
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Possibilité de prise en charge (OPCO ...)


BILAN DE COMPÉTENCES ET POTENTIELS

Allez à la découverte de votre vrai nature. Faites un point sur vos caractéristiques personnelles afin de mieux vous connaitre pour ensuite faire des choix de vie alignés qui respectent votre personnalité, vos centres d’intérêt, vos forces, vos capacités, vos valeurs, les causes qui vous animent. Cela vous apportera joie, énergie, vitalité et satisfaction.

 

 

bilan de potentiels
en savoir + sur ce bilan
Possibilité de prise en charge : CPF...


COACHING DE VIE Normal 0 21 false false false FR X-NONE X-NONE

Un accompagnement individuel pour
améliorer votre vie concrètement et durablement dans votre vie  personnelle, conjugale,  familiale, professionnelle, pour vous aider à :

Clarifier
- difficultés
- envie
- projet
- objectif

Définir un objectif
et avancer

Lever les freins au changement
- pensées
- émotions
- comportements

Améliorer mon bien-être

Voir des exemples de sujets abordés en coaching
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coaching-vie-bien-etre-bonheur-changer-atteindre-objectif-lever-freins-probleme-solution-durable-efficace-ile-reunion-974-ouest
des actions concrètes pour avancer vers mon objectif

ATELIER

Communication

Émotions

Forces

Gestion
des conflits

Estime
confiance
en soi

Découverte, prise de conscience, pratique, évolution dans la façon de penser, parler, se comporter. Amélioration du bien-être. Vous pouvez constituer un groupe (en famille ou entre amis) et organiser un atelier (en présentiel ou visio dans l’ensemble des pays francophones). 

Organiser un atelier
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Atelier pédagogique et ludique

BÉNÉFICES D'UN TRAVAIL SUR SOI

Potitivité
Confiance
Equilibre
Sérénité
Je passe à l'action

Témoignages

Ils m'ont fait confiance !

  • Formation Communication consciente et bienveillante

    Alice
    « J'ai trouvé la formation top ! Des mises en situation qui permettent de passer du théorique à la pratique. Un partage d'idées et d'expériences très enrichissants. Sceptique au début sur le format 3 jours qui ne se succèdent pas, c'est finalement très bien. On revient à chaque fois avec des prises de conscience différentes. Des anecdotes durant lesquelles la communication bienveillante s'est montrée plus qu'utile. On a, a mon sens, le temps de digérer les informations d'une journée, de les mettre en pratique et de revenir à la prochaine séance avec des questions. Je me sens apte à faire face à des situations délicates, à écouter et nommer mes besoins afin de mieux me connaître et de communiquer avec bienveillance que ce soit dans des situations personnelles ou professionnelles. Le reste du travail m'appartient. Florence m'a donné les clés pour améliorer mon quotidien. Merci Florence. Merci aux autres membres de cette formation. »

  • Formation communication consciente et bienveillante

    Delphina
    « Cette formation m’a permis de prendre conscience des freins à la communication et de m’améliorer dans ma façon de m’exprimer avec les autres. Cela m’a appris à identifier mes sentiments et besoins, être à l’écoute de ce que je ressens et pouvoir m’exprimer de manière bienveillante ».

  • Coaching de vie

    Nadia
    « J'ai suivi tes séances avec beaucoup de bonheur. Elles m'ont permis de prendre conscience de mes croyances, de mes blocages. Le changement est en cours. Je parviens mieux à lâcher prise, à profiter de l'instant présent, à m'écouter, à être plus en accord avec moi-même. Et ceci grâce à ta bienveillance, ton professionnalisme, ton empathie. »

  • Atelier Gestion du stress

    Patricia
    « Sa performance en 2h m’a stupéfiée agréablement. C’est la 1ère fois qu’autant d’outils pratiques, facilement accessibles et applicables m’ont été proposée en communication et gestion de stress. J’ai pu appliquer tout de suite ces outils : j’ai bien dormi, sans me réveiller et je continue d'appliquer, je fais attention à mieux écouter les autres, j’écoute mon corps, je prends du recul dès les 1ers signes de stress, je lâche l’affaire plus simplement et plus rapidement, tout en respectant mes positions. »

  • Atelier Donner du sens et créer son bonheur

    Claudine
    « J'ai trouvé cela super ! Bien structuré. Tu as su nous tenir en haleine en nous rendant acteur-rice. Je suis arrivée consciente qu'il fallait que je donne du sens à ma vie et je suis repartie avec une cartographie me donnant tout simplement la connaissance de mon être ; Je suis devenue consciente de posséder les moyens de donner du sens à ma vie ! »

  • Formation Améliorer son organisation et la qualité de sa communication

    Carine – Gérante d’un commerce
    « Il y a des rencontres qui vous marquent pour la vie, ma rencontre avec Florence en fait partie. Merci Florence, merci de m'avoir apporté tous ces outils qui contribuent à mon bonheur. Dans les jours où les ombres veulent me happer, "coach Florence", me rappelle à mes priorités ! »

  • Coaching de vie

    John Doe
    « Le coaching m'a permis de prendre conscience de mes difficultés et m'a permis un déblocage dans mes démarches de prospection et communication dans le cadre du lancement de ma nouvelle activité professionnelle, en tant qu'entrepreneure". J'ai pris conscience qu'il suffit parfois de choisir des mots propices pour avancer, des pensées aidantes pour atteindre mon objectif. » Sophie - Entrepreneur

  • Atelier Mieux se connaitre, donner du sens à sa vie, créer son bonheur

    Claudine - Enseignante
    « J'ai apprécié : - la méthodologie alternant les rythmes des différentes parties de l’atelier et les pauses - l'alternance entre la théorie et la pratique : avoir du temps pour me questionner sur ce qui donne sens à ma vie - pouvoir repartir avec des pistes d'amélioration dans ma vie, pistes que j'ai choisies et les mettre en place concrètement - l'alternance entre mes réflexions personnelles et les échanges avec les participants - le temps d'intégration possible si des émotions émergent Florence s'adapte au public rencontré et accompagne chacun de façon juste. Super ! »

  • Formation communication consciente et bienveillante

    Cécile
    « Cette formation me permet de mettre des mots sur les sentiments et les besoins et de prendre conscience du jugement sur moi et sur les autres. »

  • Coaching de vie

    Marion
    « j’apprends à mieux me connaitre avant toute chose. J’ai pris conscience que j’étais une personne à part entière. La phrase « quand je dis non à quelqu’un, je me dis oui à moi » m’a beaucoup marqué : pouvoir faire envers moi une action (ici celle de dire oui) veut donc bien dire que je suis un être à part entière, que je ne suis pas juste un lien entre plusieurs personnes, je ne suis pas juste l’enfant de/la femme de/la sœur de/ l’élève en…. mais je suis un être. Un être que je ne suis pas sûre d’avoir déjà rencontré. J’ai apprécié dans le travail avec mon Coach, sa bienveillance, patience et sa volonté de traiter les choses une par une. »

  • Bilan de Potentiels

    Sarra
    " Le bilan de compétences que j'ai passé avec Florence Zajewski m'a permis de mettre en lumière des potentialités et de confirmer des capacités en lien avec le domaine personnel et professionnel. Il m'a permis de voir plus clair dans ce qui pouvait me correspondre et m'a permis de réfléchir à mes choix professionnels. Ce bilan de compétence est innovant car il met à jour la nature intrinsèque de la personne et ses capacités singulières tout en les transposant dans le domaine professionnel. De fait il permet de favoriser une osmose entre nos priorités personnelles et nos possibilités professionnels. Le fait de ne plus dissocier ces deux dimensions favorise l'épanouissement à tous les niveaux."

  • Formation Développer l'estime et la confiance en soi

    Véronique
    " Cela m'a beaucoup apporté . J'ai réalisé que je pouvais me défaire de mes croyances limitantes et m'accepter telle que je suis. J'ai appris que je pouvais transformer mes peurs en envies. Je ressors vraiment grandie et très heureuse de cette formation. Merci infiniment a Florence "

Osez mobiliser vos ressources internes et développez vos potentiels pour redonner à votre vie ses vraies couleurs et vous épanouir pleinement ! Sachez que si vous le voulez, vous le pouvez !

alors, si votre cœur vous dit « oh oui », je vous accompagnerai avec plaisir.

Passez de l’envie à l’action !
Contactez moi
Florence Zajewski Développement pro - Formation

« Je vous souhaite des rêves à n’en plus finir
et l’envie furieuse d’en réaliser quelques-uns. »

Jacques Brel
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