PARTICULIER
RÉVÉLEZ-VOUS
RESPECTEZ VOTRE SINGULARITÉ
Et vous, où en êtes-vous aujourd’hui ?
👉 Faites-vous des choix qui contribuent activement à votre équilibre de vie ?
👉 Prenez-vous soin de vous de manière régulière, avec attention et bienveillance ?
👉 Cultivez-vous votre bonheur, même un peu, chaque jour ?
Ou bien, à l’inverse :
- Ressentez-vous des tensions intérieures, ou des conflits avec votre entourage ?
- Avez-vous l’impression de répéter en boucle certains schémas ou comportements qui engendrent souffrance ou frustration ?
- Vous sentez-vous bloqué.e, comme si vous subissiez votre vie, sans avoir vraiment le choix ?
Une étape, un tournant, un besoin d’évolution…
La vie est un chemin ponctué de transitions, d’apprentissages et de prises de conscience. Il y a des périodes où nous avançons seul.e, avec nos ressources internes. Mais il y a aussi des moments où un accompagnement extérieur devient précieux pour :
- changer en profondeur,
- retrouver du sens,
- se reconnecter à soi,
- ou encore pour atteindre des objectifs personnels ou professionnels qui nous tiennent à cœur.
« Il y a au fond de chacun de nous
de multiples étincelles de potentialités ;
elles ne demandent qu'un souffle
pour s'embraser en de magnifiques réussites ! »
LES CONDITIONS DE VOTRE BIEN-ÊTRE
Le bonheur
une construction personnelle et accessible
Selon les résultats de l’enquête Ipsos 2024, 71 % des Français se déclarent heureux, un chiffre équivalent à la moyenne mondiale.
Ce sentiment de satisfaction repose essentiellement sur la qualité des relations humaines, la vie professionnelle (70 % en sont satisfaits), et le sentiment de sécurité (71 %, soit une hausse de 2 points en un an). Cependant, cette étude met aussi en lumière une érosion progressive du niveau de bonheur dans la durée.
Et si le bonheur dépendait avant tout de notre regard sur la vie ?
Notre éducation, nos perceptions, nos conditionnements façonnent nos pensées… et influencent directement notre capacité à être heureux.
👉 La bonne nouvelle, c’est que nous avons un pouvoir d’action.
En choisissant de travailler sur nos pensées, nos schémas et nos comportements, il est possible de transformer sa vision du monde et de retrouver un mieux-être durable.
Un changement possible… pour chacun.e
Au lieu de rester prisonnier.ère de jugements ou d’interprétations limitantes – souvent sources de souffrance –, vous pouvez apprendre à faire évoluer votre manière de penser et de communiquer, afin d’adoucir votre quotidien et de vivre plus sereinement.
🧭 Ce changement est à la portée de toute personne prête à s’engager dans une démarche de transformation.
Je parle d’expérience : je partais de très loin, et pourtant, j’ai réussi à me transformer profondément. Aujourd’hui, je suis une femme épanouie, alignée avec mes valeurs et mes choix.
✨ Et vous aussi, vous en êtes capable.
La bienveillance : une voie durable vers l’épanouissement
La bienveillance est un catalyseur puissant d’épanouissement, que ce soit seul (pour commencer), puis en couple, en famille, entre amis ou au sein de la société.
Bien plus qu’un simple outil de communication, la communication consciente et bienveillante constitue une véritable philosophie de vie, orientée vers la joie, la paix intérieure et le bonheur durable.
👉 Cette approche s’inspire de la Communication Non Violente (CNV) développée par Marshall Rosenberg.
LE BONHEUR : UN DROIT POUR CHACUN.E
Nous avons tous le droit - et le pouvoir - d’être heureux.se
Cependant, pour y accéder, encore faut-il oser sortir des conditionnements qui freinent notre bien-être. Cela commence par une décision essentielle : 💡 S’autoriser à être pleinement soi-même.
Allez à la rencontre de votre véritable nature
Pour construire un bonheur durable, il est essentiel de vous reconnecter à votre singularité.
Cela passe notamment par :
- l’identification de vos valeurs fondamentales
- la reconnaissance de vos besoins réels
- l’exploration de vos centres d’intérêt
- et une meilleure compréhension de ce qui fait votre unicité.
Je vous propose un accompagnement sur-mesure selon vos attentes, vos besoins et vos finances :
- Individuellement : en coaching ou bilan de potentiels.
- En groupe : en atelier ou formation.
FORMATION - DÉVELOPPEMENT PERSONNEL (974)
Les stages et formations permettent de développer la connaissance de soi, l’estime de soi, la confiance en soi, de mieux vivre avec ses émotions, de mieux communiquer, de gérer le stress, de donner plus de sens à sa vie, de s’aimer tel qu’on est, de trouver son équilibre personnel et s’épanouir.
BILAN DE COMPÉTENCES ET POTENTIELS
Allez à la découverte de votre vrai nature. Faites un point sur vos caractéristiques personnelles afin de mieux vous connaitre pour ensuite faire des choix de vie alignés qui respectent votre personnalité, vos centres d’intérêt, vos forces, vos capacités, vos valeurs, les causes qui vous animent. Cela vous apportera joie, énergie, vitalité et satisfaction.
COACHING DE VIE
Un accompagnement individuel pour
améliorer votre vie concrètement et durablement dans votre vie personnelle, conjugale, familiale, professionnelle, pour vous aider à :
Clarifier
- difficultés
- envie
- projet
- objectif
Définir un objectif
et avancer
Lever les freins au changement
- pensées
- émotions
- comportements
Améliorer mon bien-être
ATELIER
Communication
Émotions
Forces
Gestion
des conflits
Estime
confiance
en soi
Découverte, prise de conscience, pratique, évolution dans la façon de penser, parler, se comporter. Amélioration du bien-être. Vous pouvez constituer un groupe (en famille ou entre amis) et organiser un atelier (en présentiel ou visio dans l’ensemble des pays francophones).
BÉNÉFICES D'UN TRAVAIL SUR SOI
Potitivité
Confiance
Equilibre
Sérénité
Témoignages
Osez mobiliser vos ressources internes et développez vos potentiels pour redonner à votre vie ses vraies couleurs et vous épanouir pleinement ! Sachez que si vous le voulez, vous le pouvez !
alors, si votre cœur vous dit « oh oui », je vous accompagnerai avec plaisir.
« Je vous souhaite des rêves à n’en plus finir
et l’envie furieuse d’en réaliser quelques-uns. »
