Ressources

Cet espace rassemble un panel d’informations utiles à toute personne désireuse de découvrir et développer la bienveillance dans sa vie. Je vous propose de développer une pensée et une communication consciente et bienveillante, basée sur la CNV (communication non violente) afin de développer le bien-être et l’efficacité, dans tous les domaines de vie : professionnel, personnel, familial, conjugal, scolaire, social et sociétal.

Nous apprenons et évoluons tout au long de la vie

Nous pouvons faire évoluer notre façon de penser, de communiquer, et d’agir au quotidien

Nous pouvons tous ré-apprendre à vivre en conscience, avec bienveillance, gagner en sagesse, vivre plus harmonieusement, dans le respect des individus et de la nature.

Voici quelques pépites pour nourrir votre curiosité et développer vos potentiels.

Livre

S’accepter pour être heureux

Les mots sont des fenêtres

Développer les compétences psychosociales à l’école

Les clés pour un monde meilleur

cette merveilleuse communication bienveillante

Tu es comme tu es

Mes émotions

Imparfait, libre et heureux

Dénouer les tensions et conflits par la communication NonViolente

Communication NonViolente
au quotidien

Vers une éducation au service de la vie

Pratiquer la communication NonViolente

Carnet communication bienveillante

50 exercices pour gérer ses émotions

Foutez-vous la paix

Pratiquer la CNV au travail

J’ai décidé de m’aimer avec la communication NonViolente

la communication NonViolente à l’usage de ceux qui veulent changer le monde

la communication NonViolente en famille, en couple, au travail

la communication NonViolente en famille, en couple, au travail

Gérer ses émotions

Audio et vidéo

Devenons des humains libres et responsables

par Marshall Rosenberg

Les Bases de la CNV

par Marshall Rosenberg – Fondateur de la CNV (communication non violente)

CNV Partie 1

CNV Partie 2

CNV Partie 3

CNV Partie 4

Éducation

– Éduquer sans récompenses ni punition – Marshall Rosenberg –

La relation de couple

– Marshall Rosenberg –

Découvrez la liste des sentiments et besoins pour mieux vous connaitre et vous exprimer. Vous pouvez l’imprimer e sur une feuille A4 en recto/verso et l’avoir à portée de main facilement pour mettre des mots sur ce qui se vit (empathie pour soi et empathie pour les autres).

Il s’agit d’une liste de mots que vous pouvez utiliser au quotidien pour :

• Nuancer vos prises de paroles
• Reformuler les messages reçus
• Élargir votre vocabulaire

Je vous partage un jeu de cartes Communiquer en parlant des émotions et des besoins

Pour découvrir des visuels pédagogiques et ludique sur la communication Non Violente, découvre le site Apprentie Girafe.